Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.03 km
47:04 07:48 p/km Normál futás |
2
10.35 km
1:20:14 07:45 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
16.38 km
2:07:18 |
|
4
|
5
5.08 km
36:11 07:07 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
5.08 km
0:36:11 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.67 km
1:19:38 07:28 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
10.67 km
1:19:38 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.13 km | 4:03:07 |
10.67 km |
1:20:14 |
| Összesen | 4 | 32.13 km | 4:03:07 |
10.67 km | 1:20:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1463.3 km | 186:35:45 |
50.39 km |
8:07:53 |
|
Úszás
|
18 | 13.27 km | 9:11:05 |
1 km |
0:43:40 |
|
Bringázás
|
21 | 339.68 km | 21:34:36 |
64.92 km |
3:52:37 |
|
Túra
|
26 | 54.29 km | 10:19:54 |
6.03 km |
1:06:01 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:56:30 |
0 kg |
1:05:15 |
| Összesen | 210 | 1913.24 km | 230:37:50 |
64.920 km | 8:07:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
